مشاور نوجوان و خانواده

من بیشتر به خاطر سردرگمی و اعتمادبه‌نفس پایین مراجعه کردم. چیزی که برام جالب بود این بود که کم‌کم فهمیدم خیلی از تصمیم‌هام از ترس قضاوت بقیه میاد. الان خیلی بهتر می‌تونم برای خودم تصمیم بگیرم.

مشکل خیلی مشخصی نداشتم و بیشتر برای شناخت خودم اومده بودم. جلسات باعث شد بعضی رفتارهایی که همیشه تکرارشون می‌کردم رو تازه ببینم. حس می‌کنم الان خودمو خیلی بهتر از قبل می‌شناسم.

سر مسائل کوچیک خیلی سریع عصبی می‌شدم و بعدش خودم پشیمون می‌شدم. با تمرین‌هایی که توی جلسات داشتم الان قبل از واکنش یه مقدار بیشتر مکث می‌کنم. هنوز کامل حل نشده ولی تغییرش رو کاملاً حس می‌کنم.

برای تصمیم‌های مهم زندگیم همیشه بین چندتا انتخاب گیر می‌کردم. جلسات کمک کرد بفهمم واقعاً خودم چی می‌خوام و چقدر تحت تأثیر نظر بقیه‌ام. الان ذهنم خیلی مرتب‌تره.